Sport
Massagen für aktive Menschen und Sportbegeisterte. Ideal als bewusste Ergänzung vor oder nach körperlicher Belastung und für Menschen mit einem aktiven Lebensstil.
FriesenMassage
Sport · Regeneration · Prävention
Massage, die zu deinem aktiven Leben passt.
Klassische Massage, Sportmassage und Sport-Taping – persönlich auf deine Wünsche, die gewünschte Intensität und deinen aktiven Alltag abgestimmt.
Persönlich. Klar. Ohne Schnickschnack.
Termine ab 12.10.2026 · Termine nach Vereinbarung
Schwerpunkte
Die Schwerpunkte von FriesenMassage
Regeneration
Eine wohltuende Auszeit für einen beanspruchten Körper. Die Anwendung schafft Raum, nach körperlicher oder alltäglicher Belastung zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln.
Prävention
Erhalt der Gesundheit durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen — abgestimmt auf deine Bewegung im Alltag.
Angebote
Die passende Auszeit für deinen Körper
Ob nach sportlicher Aktivität, körperlicher Arbeit oder einem fordernden Alltag: Bei FriesenMassage wird jede Massage auf deine Wünsche, deine aktuelle Belastung und die gewünschte Intensität abgestimmt.
Alle Anwendungen dienen ausschließlich der Prävention, Regeneration, Entspannung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Klassische Massage
Schwedische Massage
Entspannend und spannungslösend.
Mehr über diese Anwendung
Die klassische Massage folgt einem festen Ablauf mit klassischen Massagegriffen.
Massagegriffe
- Streichungen
- Knetungen
- Zirkelungen
Mögliche Varianten
- Teilkörpermassage: 30–60 Minuten
- Rückenmassage: 45–60 Minuten
- Ganzkörpermassage: 90 Minuten
Intensität leicht bis mittel
Preise nach Dauer · Termine nach Vereinbarung
Klassische Massage anfragenFriesenMassage
Sportmassage
Individuell auf besonders beanspruchte Bereiche, Problemzonen und Verspannungen abgestimmt.
Mehr über diese Anwendung
Die FriesenMassage als Sportmassage wird individuell auf besonders beanspruchte Bereiche, Problemzonen und Verspannungen abgestimmt.
Je nach Bedarf
- Streichungen
- Knetungen
- Dehnungen
- Zirkelungen
- Triggerpunkttechniken
Massagezeit individuell entsprechend der gewählten Dauer
Intensität mittel bis hoch
Preise nach Dauer · Termine nach Vereinbarung
FriesenMassage anfragenSport-Taping
Kinesiologie-Taping
Unterstützt Muskeln und Gelenke bei Bewegung und Regeneration.
Mehr über diese Anwendung
Sport-Taping beziehungsweise Kinesiologie-Taping unterstützt Muskeln und Gelenke bei Bewegung und Regeneration.
Das Taping kann einzeln oder ergänzend zu einer Massage vereinbart werden.
Preis individuell, ab 5 €
Sport-Taping anfragenPrävention
Erhalt der Gesundheit durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen.
Mehr über diese Anwendung
Die Übungen werden gemeinsam abgestimmt und lassen sich in den eigenen Alltag übernehmen. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Körperwahrnehmung und das allgemeine Wohlbefinden.
Umfang und Ablauf nach Absprache
Prävention anfragenPreise
Dauer und Preis
Die Dauer wird vor dem Termin gemeinsam festgelegt. Der Preis richtet sich allein nach der vereinbarten Zeit — unabhängig davon, welche Anwendung gewählt wird.
Termine nach Vereinbarung.
- 30 Minuten30 €
- 45 Minuten45 €
- 60 Minuten60 €
- 90 Minuten90 €
- Sport-Tapingindividuell, ab 5 €
Welche Massage passt zu dir?
Du bist dir noch nicht sicher, welche Anwendung zu deinen Wünschen passt? Vor jedem Termin besprechen wir kurz, welche Bereiche besonders beansprucht wurden, welche Intensität du bevorzugst und worauf der Schwerpunkt liegen soll.
Auf dieser Grundlage wird die Massage im vereinbarten Rahmen individuell gestaltet.
Über mich
Über Michael Friese
Mein Name ist Michael Friese.
Nach vielen Jahren als Bauingenieur habe ich gelernt, strukturiert, verlässlich und verantwortungsbewusst zu arbeiten. Der respektvolle Umgang mit Menschen und ein hoher Qualitätsanspruch waren dabei für mich immer besonders wichtig.
Heute gehe ich einen neuen Weg und erfülle mir mit meinem eigenen Massagestudio einen persönlichen Herzenswunsch.
Bei FriesenMassage steht der Mensch im Mittelpunkt. Ich nehme mir Zeit, höre aufmerksam zu und gestalte jede Anwendung mit Ruhe und Sorgfalt. Dabei ist es mir wichtig, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der du abschalten und dich auf dein persönliches Wohlbefinden konzentrieren kannst.
Mein Ziel ist ein geschützter Raum, in dem Regeneration, Prävention und bewusste Erholung selbstverständlich zusammengehören.
Qualifikation
Intensive Ausbildung im Bereich Massage an der Medios Massageschule Stuttgart.
Eine sorgfältige, verantwortungsbewusste und respektvolle Arbeitsweise bildet die Grundlage jeder Anwendung. Persönliche Grenzen werden dabei selbstverständlich berücksichtigt.
Persönlich. Ruhig. Verlässlich.
Zeit für dich
Für jeden Termin wird ausreichend Zeit eingeplant.
Individuell abgestimmt
Wünsche, körperliche Belastung und Schwerpunkt werden vor der Anwendung kurz besprochen.
Ruhige Atmosphäre
Ein geschützter Raum, in dem du abschalten und dir bewusst Zeit nehmen kannst.
Hoher Qualitätsanspruch
Sorgfalt, Hygiene, Zuverlässigkeit und respektvoller Umgang sind selbstverständlich.
Ablauf
Deine Zeit bei FriesenMassage
1
Ankommen
Du kommst in Ruhe an und hast Zeit, dich auf deine persönliche Auszeit einzustellen.
2
Wünsche besprechen
In einem kurzen Gespräch klären wir die gewünschten Bereiche, die bevorzugte Intensität und den zeitlichen Rahmen.
3
Massage genießen
Die Massage wird entsprechend der vorherigen Absprache sorgfältig und individuell gestaltet.
4
Nachruhe
Nach der Anwendung bleibt ein kurzer Moment, um die Auszeit in Ruhe ausklingen zu lassen.
Gut zu wissen
Alle Angebote von FriesenMassage dienen ausschließlich der Prävention, Regeneration, Entspannung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Sie ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder physiotherapeutische Untersuchung oder Versorgung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, akuten Verletzungen oder Unsicherheiten sollte vor einer Massage ärztlicher Rat eingeholt werden.
Termine
Termine ab 12.10.2026
Termine werden nach vorheriger Vereinbarung angeboten. Melde dich einfach mit deinem Wunschtermin und der gewünschten Dauer — den Rest besprechen wir persönlich.
Kontakt
Kontakt zu FriesenMassage
Termine nach Vereinbarung. Erste Termine ab 12.10.2026.
Bitte übermittle über das Kontaktformular keine Diagnosen, Befunde oder vertraulichen Gesundheitsdaten.